当前位置:黑茶网养生正确的洗手方法:需要记住六个字
正确的洗手方法:需要记住六个字
2022-09-29

其实,正确的洗手并不难,只需要记住六个字:“内外夹弓大立”。每一个字都对应着洗手的部位。“内”是指双手掌心互相搓揉;“外”是指用手掌搓揉手背,把手背洗干净;“夹”是指在双手搓洗时,将十指交叉搓揉指缝间的夹缝;“弓”是指手心与手指背之间,相互搓揉;“大”则是指把大拇指进行搓洗,并且洗净虎口;“立”是为了避免有细菌藏在指甲的缝隙里,要把手指立起来,对着掌心搓揉。 据了解,卫生部推广的洗手步骤如下:1.取下手上的饰物及手表,打开水龙头,弄湿双手。2.接取抗菌洗手液或肥皂。3.采用“6步法”洗手,每步至少洗5次,充分搓洗15秒钟以上。4.流动水冲洗。5.以擦手纸或肘部关闭水龙头。6.擦干双手。 专家提醒,洗手时必须使用流动的水,配合皂液清洗。六步洗手法要重复五次以上,时间不少于二十秒。最后,擦手的毛巾要定期清洗。湿纸巾擦手的效果无法与流动水洗手相比。在没有水源的情况下使用湿纸巾,应当注意擦到手的所有部位,特别是指甲缝隙。清水也能洗干净手,但使用清洁剂效果会更好。